Çok çabuk sıkılıyorum ve insanları dinleyemiyorum nasıl aşabilirim?

Stresli bir aile evinde ancak böyle uzaklaşabiliyorum sebebi bu olabilir haklısın

Arkadaşlarımla karşılıklı konuşmayı seviyorum ama telefonla konuştuğum her an başka şeyler de yapmazsam o vaktimin çöp olacağını hissediyorum o yüzden halim böyle 🤣 sürekli de telefonla konuşmayı seven arkadaşlarım var ama mıy mıy geliyorlar yani eğer heyecanla ve uzatmadan konuşmazlarsa tamamen kopuyorum konudan ya da hemen sinirlenip konuyu kapatmalarını söylüyorum :( onları da üzüyorum muhtemelen

Hekim bey normal hayattan kopuk değilim yalnız

Kitap okuyorum ama arka planda bir müzik de oluyor mesela. Bulaşık yıkarken illa arkada podcast ya da video oynuyor. Asla tek bir işe odaklanamıyorum ve aşırı sıkılıyorum. Biri bir şey anlatınca hemen başka bir işe de odaklanmazsam boşlukta gibi hissediyorum çok garip ya hiç yok mu böylesi insanlar