Başa çıkılamayan travma kendini nasıl gosterir?

Derileri yolmak, duygusal olarak uyusmak ve donukluk, derslerde başarısızlık, içe kapanıklık, kendini ifade edememek, sürekli uykunun olması ve o anı ve çocukluğunu hatırlamamak belirtileri mi bunun

Senin bahsettiğin belirtiler travmayla başa çıkmakta zorlanan birinin göstergesi olabilir. Deri yolma gibi davranışlar, duygu donukluğu ve unutkanlık oldukça tipik aslında. Bunlar kendini koruma çabası gibi düşünülebilir. Derslerdeki başarısızlık ve sürekli uyku isteğin de motivasyon ve enerjinin düşmesinden kaynaklanıyor olabilir. Kendi içinde boğulmuşsun gibi hissettirebilir. Bu hisleri ciddiye alıp kendine yüklenmeden, yaşadıklarını küçümsemeden hareket etmen iyi olur. Her şey bir anda düzelmek zorunda değil, adım adım ilerlemen yeterli. Güvendiğin birinden destek almak sana çok iyi gelir. 💙