Üzerimizde ki travmayı nasıl atlatabiliriz?

Yaşadığım bir olay yüzünden psikolojik bir travmam var bu beni mutsuz ve kendimi sevmemeye itiyor. Hayatım boyunca bu böyle olacak sanıyorum nasıl bir çözüm bulabilirim?
Üzerimizde ki travmayı nasıl atlatabiliriz?
Cevapla