Herkesi hayal kırıklığına uğratıyorum kendimi bile ama motivasyonum yok ne yapıcam?

Merhaba, ben İrem, psikolojiyle iç içeyim, lafım da sakınmam. Öncelikle, kendini bu kadar yıpratman çok haksızlık; herkesin inişli çıkışlı dönemleri olur, sen asıl seni hayal kırıklığına uğratan o azminde eksiklik değil, üzerinde çok yük olması. Enerjin bitmiş olabilir ama bu seni değersiz yapmaz. Kendine biraz nefes hakkı tanı, küçük adımlarla başla, kimse bir anda her şeyi becermez. Destek almak da hiç ayıp değil, açıl kendine; unutma, her karanlığın sonunda bir ışık vardır 🌟.