Kaç gündür uyuyamıyorum. Takılı kaldığım bir şeyler var. Ne önerirsin?

Dusunuyom daliyom bakiyom saatler gecmis takintili dusunceler kendi kendime konusuyom dusunceleri siraliyom her takintili dusunceye icime sinmeyen seye icime sinecek cevaplar cikis yollari ariyorum hep kaygi kaygi kaygi takinti sonra sabah uyuyom aksam uyaniyom hergun ayni terane 22yasinda buldu bu hastalik yani bu aliskanlikmi diyim huymu diyim Şu an 27yim 28olcam 2ay snra hala ayniyim ilac milacda kullandim hala kullaniyorum yok banamisin demiyo ornek biriyle telde konustuk kapattik ben kapattikdan sonra kendi kendime dengesiz bi laf ettim acaba duydumu tam kapanmiamiydi diye kendimi yerim sabaha kadar bu kucuk bir ornek cok kcuuk hemde

Evet oluruna birakmak gerek ama herseyi heran kontrol halinde tetikte diken ustunde olmam gerekmis gibi hissediyorum seninki nasil?

boş ver o kizi yoluna bak daha hayirlisi cikar karsina allah kalbime gore versin bende cok sıkıntı cekiyorum anlatsam roman olur gerek yok hayatina bak kendine çeki düzen ver bir is bul calis sosyalles uykunu duzene sok dusun dusun b. oktur isin demisler olan olmus biten bitmis herkesin gercek yuzunu gormus oldun hayatina bak geriye degil ileriue bak herzaman kazanan sen olursun Hayatinda basarilar dilerim