Hocam Selamlar Her insanın yaşadığı sorun ve stres vardır. Herkesin derdi de farklıdır. İnsanlar kaygıyı aşamaz. Ama yönetebilir. Çünkü kaygı, insanın her zaman aklının bir köşesinde olur ve içini kemirir. Önemli olan şey, mümkün olduğunca aklınızı başka durumlarla meşgul edip, kaygının sebep olduğu o olayı hatırlatacak herşeyden uzak durmaktır. Eğer kaygı sürecini atlatır iseniz, stresi de atlatmış olursunuz.

Şu an çıkmış değilim ama arada evle baglantimi. kestigimde. yaptigim. tek. sey gidip başka şehirde yaşamak oluyordu. İş her yerde var

Kendinde bir uğraş bulman gerek. Ne kadar az düşünürsen stres ve kaygı o kadar tesirini yetirir. En etkili yöntemler meditasyon, kitap okumak, resim çizmek, film izlemektir.

Kaygı ve stresle nasıl başa çıktınız?

Kralinyo

Xper 4 Yaş: 35

Yardııııım

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Bergunn1 Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

1 yıl

Hocam Selamlar
Her insanın yaşadığı sorun ve stres vardır. Herkesin derdi de farklıdır. İnsanlar kaygıyı aşamaz. Ama yönetebilir. Çünkü kaygı, insanın her zaman aklının bir köşesinde olur ve içini kemirir. Önemli olan şey, mümkün olduğunca aklınızı başka durumlarla meşgul edip, kaygının sebep olduğu o olayı hatırlatacak herşeyden uzak durmaktır. Eğer kaygı sürecini atlatır iseniz, stresi de atlatmış olursunuz.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 203,7b cevap paylaştı.

sigara içerek sadece

0

0 Yorumla
58_Esmer_58 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 644 cevap paylaştı.

Şu an çıkmış değilim ama arada evle baglantimi. kestigimde. yaptigim. tek. sey gidip başka şehirde yaşamak oluyordu. İş her yerde var

0

4 Yorumla
- Kralinyo
  
  1 yıl
  Üni 1 deyim bende ve herşeyi kafaya takıyorum
  
  Yorumla
- 58_Esmer_58
  
  1 yıl
  Yurtta isen öncelik derslerin olsun, azimlen. mezuniyet için. Basardikca keyif alirsin. Tavsiye.
  Herşeye kulağını kapat
  
  Yorumla
- Kralinyo
  
  1 yıl
  Sağol abim eyvallah
  
  Yorumla
- 58_Esmer_58
  
  1 yıl
  👍👌
  
  Yorumla
SkyFalcon Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

1 yıl

Kendinde bir uğraş bulman gerek. Ne kadar az düşünürsen stres ve kaygı o kadar tesirini yetirir. En etkili yöntemler meditasyon, kitap okumak, resim çizmek, film izlemektir.

1

0 Yorumla
LᴇᴠᴇɴᴛT Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Çıkamadık henüz

0

2 Yorumla
- Kralinyo
  
  1 yıl
  Umarım biter giderde kurtuluruz
  
  Yorumla
- LᴇᴠᴇɴᴛT
  
  1 yıl
  İnşallah profili nasıl ekledin reis koyamadım bi türlü
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Takmayarak

0

1 Yorumla
- Kralinyo
  
  1 yıl
  Öyle kolay olmuyor malasef
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Kaygı ve stresle nasıl başa çıktınız?

Kaygı ve stresle nasıl başa çıktınız?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!