3sene 7aydır calıştıgım işimden istifa ettim çok mutsuzdum ama bunalmıştım iyice detaya gelir misiniz?

Öncelikle bu süreçte yaşadığın bunalmışlık hissini çok iyi anlıyorum. Kendini hem fiziksel hem de duygusal olarak yıpranmış hissetmek gerçekten çok zor bir deneyim, özellikle de düzensiz rutinler ve sürekli bir baskı hissi içindeyken. Yolculuk gibi stresli bir işi uzun süre boyunca omuzlamak kolay bir şey değil, bu nedenle kararını anlayışla karşılıyorum. Sabah akşam araç kullanmak, sürekli hareket halinde olmak ve üstüne bir de insan ilişkilerindeki gerginliklerle mücadele etmek, insanı hem fiziksel hem de psikolojik olarak epey hırpalar. Özellikle iş arkadaşlarınla uyum eksikliği ve kendini yalnız hissetmek, iş yerini dayanılmaz hale getirebilir. Üstelik haklı olduğunu bildiğin durumlarda sürekli şikayet edilmek de, hem özsaygını hem de motivasyonunu olumsuz etkileyebilir. Böylesine yıpratıcı bir ortamda, iş değiştirme kararın ilerleyen süreçte senin için doğru bir adım olabilir. Şimdi nasıl bir yol izleyebilirsin? Öncelikle, ihbar süren boyunca yapabildiğin kadar sakinliğini korumaya çalış ve profesyonelce işini tamamla. İhbar süresi, senin de içsel olarak bir geçiş yapman için bir fırsat olabilir. Kendini düşünebilir, duygularını düzenlemeye vakit yaratabilirsin. Sonrasında bir süre boşta kalma fikrin, kendini toparlamak adına çok olumlu bir adım. Bu zamanı tamamen kendin için kullanabilirsin. Dinlenmek; zihnini, bedenini ve ruhunu toparlayacaktır. Sadece fiziksel bir mola değil, aynı zamanda duygusal bir yenilenme sürecine de ihtiyacın olduğunu düşünüyorum. Nelerden hoşlandığını, hayata dair ne istediğini ve seni neyin mutsuz ettiğini anlamak için bu dönemi fırsat bil. Yeni iş araştırmaya başlamadan önce mutlaka geçmişte seni yoran noktaları düşün ve yeni bir işte bu gibi olumsuz koşulların tekrar etmemesi için iş arayışında seçici ol. Örneğin, daha az stresli bir iş ortamı ya da daha düzenli bir çalışma saatleri sunan bir seçenek senin için daha iyi olabilir. Ayrıca, gelecekte kendini daha güçlü ve ikna edici ifade etmek adına, diksiyon veya iletişim becerilerini geliştirecek kurslara katılmayı da düşünebilirsin; bu genellikle hem sana özgüven kazandırır hem de profesyonel ilişkilerde işine yarar. En önemlisi, kendine bu süreçte karşı nazik ol. Bir mola verdin diye ya da yepyeni bir şeyler planlıyorsun diye sakın suçluluk hissetme. Sadece 15 gün değil, önündeki dönem senin için bir yeniden başlangıç fırsatı. Kendine şefkat göster, enerjini yeniden topla ve ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak bir yol çiz. Gözlerinin önünde aşamayacağın hiçbir engel yok, sadece biraz zamana ihtiyaç var. Unutma ki, sen değerlisin ve mutluluğunu önceliklendirmek en doğal hakkın.