Sürekli geçmişi ve geleceği düşünmekten nasıl kurtulurum?

Geçmişte yaptığım hatalar yaşadığım olaylar ve geleceğim nasıl olucak mutlu olucak mıyım… bunları düşünmekten hiçbir işimi yapamıyorum lütfen yardım edin

Sürekli geçmişi ve geleceği düşünmekten nasıl kurtulurum?
Cevapla