Zihinsel olarak mı , Fiziksel olarak mı daha çok yoruluyorsunuz?


Fiziksel yorgunluk masajla, dinlenerek bir şekilde geçer de.
Zihinsel yorgunluk kolay kolay geçmiyor.
Niye öyle?
Çünkü biz zihnimizi dinlendiremiyoruz. doğduğumuzdan beri çalışır vaziyette ve daima kaydediyor bir şeyleri kaydediyor , bir şeyleri kaydediyor.
Elbette zihnine iyi gelen aktiviteler vardır.
Müzik olabilir , hobi olabilir, masa oyunları olabilir , eğlendiğinbir şey olabilir.
Stres özellikle , stresten kaçınmak gerekiyor çünkü stres zihinsel yorgunluğu aşırı arttırıyor.
Bence Fiziksel, çünkü fiziksel yorgunluğun olmadığında zihnindaki seni yoran şeyleri en azından saatlik te olsa fiziksel olarak eğlenceli bir şey yaptığınde düşünmeyi bırakabiliyorsun. Zihinsel yorgunluk olduğunda ise ister istemez fiziksel yorgunluk da yükleniyor...
Zihinsel yorgunluk beni daha çok yoruyor. Fiziksel yorgunluğun bir şekilde üstesinden geliyorum ama zihinsel yorgunlukta toparlanmam biraz zaman alıyor..
2 yıldır zihinsel yorgunluk içindeyim...
Teşekkür ederim
Cevap
15Cevap
Zihinsel fiziksel ve psikolojik yorgunluk.
Prensesler gbı hayat yaşamayı çok gören hayat Seyit onbaşı olmayı layk gördü burada bana
Let gelsin dicm olmick zaten zor sonra hep altnda alcm
Lanet yazmistm başa ya
🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️😒
Eskiden zihinsel oluyordu artık bunuda yendim kendi içinle adapte olarak hipnoz gibi tabiri caizse bunu başarıyorsun..
Fiziksel yorgunluk dinlenince geçiyor da zihinsel ne yapsam da geçmiyor
Zihinsel yorgunluk çok daha zorlayıcı benim için
Bu aralar biraz fiziksel ama zihinsel yorgunluk daha kötü. Direkt yatıp, uyuyasım gelir öyle durumlarda.
Fiziksel yorgunlukla baş edilebilir ama zihinsel yorgunlukla baş etmek kolay değil. Zihinsel yorgunluk daha çok zor bir durum.
Fiziksel yorgunluk dinlenince geçiyor de zihinsel yorgunluk napsam da geçmiyor
Zihin yorgunluğu çok daha fena.. Bedeni dinlendirebiliyoruz ama zihin susmuyor bir türlü..
şu aralar zihinsel bir yorgunluk içindeyim daha zor bir durum
Fiziksel yorgunluk bi dinlenmeyle geçer. Zihinsel in uğraş dur
Fiziksel yorgunluğu yatarak geçiriyorum. Ancak zihni boşaltmak için zaman gerekiyor
Zihinsel yorgunluk daha zor geliyor fiziksel bir yerden sonra dinlenir ama zinhinsel her anında seni yorar.
Bu aralar iki konuda da rahatım.
Zihinsel daha zor. Fizikselde duş al uyu geçiyor ama zihinsel öyle değil..
Kesinlikle zihinsel. Bazen nedenini bile bilmiyorsun.
Mental yorgunluk depresyona sokar insanı
Zihinsel yorgunluğum fiziksel yorgunluk da yapıyor
Her ikiside zorlar beni
Zihinsel yorgunluk zor geçiyor
Zihinsel fiziksel hepsi var
Fiziksel daha çok
Zihinsel yorgunluk herşeyi mahvediyor
Zihinsel yorgunluk daha stresli daha ağır
Zihinsel yorgunluk..
İkisinin birleşimi daha ağır..
Zihinsel daha çok yoruyor
Zihinsel yorgunluk daha çok zorluyor
Tabi ki zihinsel. Diğer türlü uyursun dinlenirsin.
Tabiki zihinsel
Allah babamın bel@sini versin = zihinsel yoruyor
Zihinsel, şu an olduğu gibi
Zihinsel yorgunluk daha zor geçiyor
@diamond9696 bu iyi tespit
Zihinsel yorgunluk
Zihinsel
Bu aralar zihinsel
İkiside
Yorulmayı bıraktım.
Zihin daha yorucu
Zihinsel
Kesinlikle zihinsel..
Kesinlikle zihinsel
Zihinsel
Zihinsel 💅🏻
Zihinsel yorgunluk
Zihinsel yorgunluk.
Zihinsel yorgunluk
Zihinsel yorgunluk
zihinsel tabi ki
Zihinsel
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?