Asiri dusunmekten uykuya dalamiyorum ne yapmaliyim?

Yataga girdigim andan itibaren cok dusunuyorum mesela 11de yataga girdim ve 01.15de hala uyaniktim ne yapmaliyim?
Asiri dusunmekten uykuya dalamiyorum ne yapmaliyim?
Cevapla