Kendimi kötü hissettiğimde ne yapmalıyım?

Bazen kendimi herşeyden sıkılmış çok yorgun hissediyorum ailem çok sorunlu sürekli tartışıyorlar aslında artık onlara takılmıyorum bile ama bazı zamanlarda her şey boş geliyor telefonumu bile kullanmak istemiyorum bana önerebileceğiniz bi aktivite ya da başka birleyen var mı
Kendimi kötü hissettiğimde ne yapmalıyım?
Cevapla