Korkuyorum ne yapmam gerek?

Sabah kalktığımda yine medyada kadın cinayeti ile karşılaştım 18 yaşında cılız bir kız olarak sizden yardım istiyorum kendimi nasıl koruyabilirim? Sırf hayalimdeki bölümü kazanmak için derse başlayacaktım ağlamaktan ve o kızcağızlar için üzülmekten psikolojim ders çalışmayı bile kaldıramadı. Nasıl bu durumdan kurtulabilirim kendimi savunmak gibi vb. Lütfen çok korkuyorum dışarı çıkmaktan korkuyorum bir adamla aynı yoldan gitmeye korkuyorum ağlamaktan gözlerim şişti

Korkuyorum ne yapmam gerek?
Cevapla