Özgüvenimi nasıl geliştirebilirim?

Benim için çok iyi olan birkaç yöntem var, belki bana fazla fayda sağlamadı, ama sana iyi gelebilir. Benim başka sebeplerim olduğu için olmadı, ancak şunları denemeni öneririm:Kitap Oku: Her gün bir sayfa bile olsa kitap oku. Okuduğun kitaplar sana bilgi katacak ve hayal dünyanı genişletecek. Ne kadar çok bilgi edinirsen, hem kendine olan güvenin artacak hem de insanların sana olan saygısı çoğalacak. Sosyal İlişkiler Kur: Eğer dışarıya çıkamıyorsan, sanal bir arkadaş edinmek de iyi bir seçenek. Önemli olan, sürekli konuşabileceğin birisinin olması. Bu kişi erkek olmak zorunda değil, hatta bir kadın arkadaş daha iyi olabilir. Kendini Gözlemle: Her gün kitap okurken ya da ev işi yaparken, telefon kamerasını aç ve kendini doğal bir şekilde kaydet. Hiç ekstra bir şey yapmana gerek yok, normal davran. Akşamları ise bu videoyu önce yalnızca sesini dinleyerek incele. O an nasıl konuştuğunu ve ne düşündüğünü fark et. Daha sonra görüntüsüz izleyip hareketlerine, yüz ifadelerine odaklan. Son olarak, videoyu tamamen izle. Bu süreç, özgüvenini artırmana ve kendini daha normal görmene yardımcı olacak. Tüm insanlar gibisin, hiçbir farkın yok. Namazı Bırakma: Eğer Müslümansan, namazlarını ihmal etme. Namazın içinde gizli bir güç var, bunu alabilirsen çok güçlü olacaksın. İnşallah bu durumdan kurtulursun. Ne kadar kötü olduğunu en iyi ben biliyorum. Umarım ben de yakında bu durumdan kurtulurum. 🙏🌹