Aşırı düşünüyorum ve bundan kurtulamıyorum?

Herşeyi düşünmekten artık beynim yoruluyor ve susturamıyorum ders çalışamıyorum sırf bu yüzden her şeyden usanmış bıkmış durumdayım ailem yüzünden bir ders çalışmak için kütüphaneye gitmemi bile sorun ediyorlar dışarı çıkamıyorum psikilojim alt üst oldu durduk yere ağlamaya başlıyorum insanları fazlasıyla düşünüyorum nasıl kurtulacak bilmiyorum..

Aşırı düşünüyorum ve bundan kurtulamıyorum?
Cevapla