Uykum gelmiyor , ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(18-24)

O kadar yoruldum ki bu durumdan. Son dört gündür böyle. Uykuya dalmakla ilgili sorunlar yaşıyorum. Herkes uyanıkken uykuya dalabilsem belki de sorun yaşamayacağım ama olmuyor. Az önce de rezil oldum. Uykum gelsin diye instagramda gönderileri kaydırırken yanlışlıkla uzun süredir mesaj göndermediğim bi arkadaşıma mesaj göndermiş oldum. O da hemen gördü. Ortamın çok sessiz olması beni rahatsız ediyor. Evde de herkes uykuya daldı. Niye ben böyleyim 😭

Cevapla

Instagram Soruları Mesaj Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

xSahinM Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 99%

1 yıl

Telefona baktığın sürece uyuyamazsın. Ben genellikle gün içinde yaşadığım güzel anların hayalini kurarak ya da yaşamak istediğim anların hayalini kurarak uyumaya çalışırım. Aşırı bir uykum yoksa da bazen saatler alır uykuya dalmam. Dipnot :Genellikle yaşamak istediğim anların hayalini kurarak uykuya dalıyorum genellikle.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

bernkkk Takip Et
Xper 2 Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Gün içinde yaptıklarımızın da etkisi var. Ben staja gidene kadar babamın nasıl istediğinde saniyeler içinde uykuya dalabildiğini idrak edemiyodum ıdmflrmlcmf hareket lazım bünyeye. Birkaç gün önceye kadar 9da uyuyan birisiydim yorgunluktan şu an boş beleş 4e kadar ayakta olan tüm gün yatan bir sığıra dönüştüm

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bedenimi yoruyorum aslında. Hatta bugün çok koşuşturmacalı geçti
  
  Yorumla
- bernkkk
  
  1 yıl
  O zaman belki zihnin doludur, çok kafaya taktığın düşündüğün bir şey varsa o da uyutmayabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Keşke neyse bitse ve kurtulsam :(
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Uyku cidden büyük nimetmiş
  
  Yorumla

Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

Akşam saatlerinde telefonu bırak elinden kitap oku bir iki sayfa gözün yorulucak daha sonra ailenle vakit geçir uyuma saatinde yüzünü yıka hazırlan yat gözünü kapat farketmeden bile uyuyacaksın ve bir süre sonra bünyen alışıcak otomatik uykun gelecek.

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Bende uykum gelse bile bedenim huzursuz gibi uyumuyor

1

0 Yorumla
Oluştur Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 74%

1 yıl

Dedi ve bayıldı

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Keşke
  
  Yorumla
- Oluştur
  
  1 yıl
  Sadece dört gündür olması geçici olduğunu gösterir, neyseki benim gibi hayat boyu yaşamadın bunu olumlu bak
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Umarım ikimizinki de geçici olur. çünkü çok kötü bir şey.
  
  Yorumla
- Oluştur
  
  1 yıl
  Bendeki geçici değil de, sendeki geçici sorun etme
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Yapacak birşeyler buluruz gel sen🤣

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sadece rahat ve tedirgin olmayan deliksiz bir uyku istiyorum. Bir şeyler yapmak istemiyorum.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Tamam işte o uykuya beraber dalalim 🤣😉
  
  Yorumla
Bncde89 Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

1 yıl

Ay bende aynıyım yeminle bide ben tekim.

2

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Neden böyle olduk ya
  
  Yorumla
- Bncde89
  
  1 yıl
  Aslında sabah erken kalk akşama çok uykun gelsin herkesle aynı saatte yatarsın benim gerekçelerim olduğu için uyku saatlerim değişiyor erken uyanamıyorum o yüzden
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Deneyeceğim bakalım bunu
  
  Yorumla
- Bncde89
  
  1 yıl
  Sabah erken kalk gün içinde de yorulursun akşamda erken uyursun
  
  Yorumla
TheBourty Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Belgesel izle

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kafamı dağıtacağını sanmıyorum
  
  Yorumla
- TheBourty
  
  1 yıl
  Kafanda ne gibi düşünceler var?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tam olarak bi düşünce yok ama sebepsizce tedirgin hissediyorum. Bu da sürekli uyanmama sebep oluyor. Tam uykuya daldım diyorum hop uyanıyorum. Herkes uyuduğu için de mutlak bir sessizlik hakim.
  
  Yorumla
- TheBourty
  
  1 yıl
  Derin nefes alıp yavaşça bırakmayı dene rahatladığını hissedene kadar. Tedirginliğe gerek olmadığını düşün ve kendinin güvende olduğunu düşün. Sonra sağ yanına dön ve gözlerini kapat
  
  Yorumla
murat1_almanya Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

1 yıl

sabaha kadar burada takil

1

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok boş bir şey bu da
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sırf birileriyle konuşup biraz sakinleşeyim diye girdim
  
  Yorumla
- murat1_almanya
  
  1 yıl
  konusmak istiyormusun
  
  Yorumla
Labombastik Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Kitap oku.

1

10 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Odaklanamıyorum herhangi bir şeye
  
  Yorumla
- Labombastik
  
  1 yıl
  Ne zamandır var
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Son 4 gündür böyle
  
  Yorumla
- Labombastik
  
  1 yıl
  Bir şeye felan mı üzüldün
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Üzülmedim ama daha çok korkuyor gibiyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tedirgin hissediyorum
  
  Yorumla
- Labombastik
  
  1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bilmiyorum işte
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sorun da orada
  
  Yorumla
- Labombastik
  
  1 yıl
  Bir şeylerden korkar ve tedirgin olur insan.
  
  Yorumla
dlnkpln_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Uyu mk

1

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olmuyor işte , kendi kendime geri uyanıyorum.
  
  Yorumla
- dlnkpln_
  
  1 yıl
  Ay özür dilerim sadece başlık göründü ilk başta
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Önemli değil
  
  Yorumla
1sonnbahar Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl

Duş aldın mı

1

15 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aldım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aslında bedenim de yorgun
  
  Yorumla
- 1sonnbahar
  
  1 yıl
  Masaj güzel olurdu
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Gözlerim ağırlaşıyor ama uykuya dalamıyorum
  
  Yorumla
- 1sonnbahar
  
  1 yıl
  Rahat değil misin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tedirgin hissediyorum
  
  Yorumla
- 1sonnbahar
  
  1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bilmiyorum
  
  Yorumla
- 1sonnbahar
  
  1 yıl
  Evde kimse yok mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Var ama herkes uyuyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kimseyi uyandıramıyorum
  
  Yorumla
- 1sonnbahar
  
  1 yıl
  Yalnız uyuyamıyor musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Normalde uyuyordum dediğim gibi son dört gündür uyuyamıyorum. Dalabilirsem de uykuya tüm ışıklar açık bir şekilde belki biraz uyuyabiliyorum. Gece lambası olsa bile kötü hissediyorum.
  
  Yorumla
- 1sonnbahar
  
  1 yıl
  Bir şey mi oldu
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olmadı işte durduk yere böyle olması da sinirlerimi bozuyor
  
  Yorumla
glaberizm Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,1b cevap paylaştı.

ninni dinle

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Uykum gelmiyor , ne yapmalıyım?

Uykum gelmiyor , ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!