Sinirlerime hakim olamıyorum kırıyorum döküyorum bundan nasıl vazgecebilirim?

Kırıyorum döküyorum sinirlerime hakim olabilmek icin ne yapabilirim

Sinirlerime hakim olamıyorum kırıyorum döküyorum bundan nasıl vazgecebilirim?
Cevapla