Aşırı sinirli bir yapım var sinirimin geçmesi için ne yapabilirim?

Egonu törpülemelisin... Şu koca evrende aslında ne kadar önemsiz (değersiz değil) olduğunun, kimseden bir üstünlüğünün olmadığının farkına varmalısın. Henüz çok gençsin, bu karakter örüntüsü üzerine yapışmadan, kalıcı hale gelmeden kendi üzerinde çalışmalısın. Eğer şu anda olduğun kişiden veya davranışlarından memnun değilsen vakit kaybetmeden bunları değiştirmeye çalışmalısın. Bu kadar bilmiş bilmiş yazmamın nedeni, bahsettiğin hal ve tavırları eski karımın gençliğinde görmüş olmam... Çok zorlandım tahammül etmekte, kalmakla gitmek arasında çok defa karar veremediğim oldu, çünkü Hz. Eyüp sabrı gerektiriyordu. Kalmayı seçtim ve çok, ama çok pişman oldum. Senin içinde bulunduğun durumu o kadar iyi anlıyorum ki... En ufak bir eleştiriyi bile saldırı olarak algılıyorsun. Öfke nöbetlerinde öfkenin asıl nedeni karşındaki kişi değil, sensin, veya şimdiye kadar yaşadıkların... Eminim ki, tıpkı eski karımın evlenene kadar yaşadıkları gibi sorunlu aile ilişkileri, sorunlu ebeveyn ilişkileri içinde büyüdün. Kendini ifade edemedin, insan yerine konmadın, yok sayıldın... Belki baba ilgisi eksikliği yaşadın, belki otoriter ve ne yaparsan yap bir türlü memnun edemediğin bir anne seni yetiştirdi. Aile ilişkilerini bilmediğim için sadece tahmin yürütebiliyorum. Ancak, soruda bahsettiğin sorunları gidermezsen, ilerleyen yıllarda insanların, öfkenden korktukları için zoraki olarak iyi davrandıkları biri olursun. Öfke kontrolü için gerekirse terapi desteği al. Genç bir kadının daha ılımlı, daha yumuşak huylu, daha anlayışlı, daha sakin, daha "kendisiyle ve insanlarla barışık" olabilmesi için yardımcı olmak adına bu kadar kelime yazdım buraya... Lütfen kulak arkası etme...