Karanlıkta uyuyamaz oldum , ne yapmalıyım?

Karanlık korkum yoktu önceden. Son günlerde sebepsiz yere böyle bir şey başladı. Karanlıkta uykuya dalamıyorum. Odanın ışığını açık bırakarak uyuyorum ama böyle de kaliteli bir uyku alamıyorum ve sabah yorgun uyanıyorum. Gece lambasının ışığı bile az geliyor.
Karanlıkta uyuyamaz oldum , ne yapmalıyım?
Cevapla