Ne yapmalıyım 😒?

Benim sosyal fobim var yenemiyorum aşırı özgüvensizim herkesten utanıyorum çekiniyorum ailem üstüme çok geliyor sürekli beni eleştiriyorlar benim ne düşündüğüm ne hissettiğim onların umurunda değil sürekli senden bişey olmaz beceriksiz yarım akıllısın normal değilsin aklın yok diyip duruyorlar kıyaslamada yapıyorlar komşunun akıllısın evi temizleyip yemek yapıyor diyorlar

Ne yapmalıyım 😒?
Cevapla