Hiç dışarıda, okulda vb. Panik atak vb gecirdiniz mi?

Bana da birden ölüm korkusu geliyor asansörde iken ya bir anda düşerse felan ya da birden yatarken ya nefes alamazsam ya da alıyor muyum sonra kendimi durumun içine fazla sokmamaya calisiyorim dikkatimi dağıtıyorum hemen yoksa düşündükçe birden korku basiyoe ya da araba kullanirken ya birisi gelip arkadan çarparsa vs gibi anlamadım anksiyete krizi sanırım bazen de o korku hissi gelevek diye korkuyorum ya da fenalasiyorum

İnan gün içinde hep öyle oluyorum o his geliyor ama asla dışarıya yansıtmadım