Yıllardır depresyondayım ve bu geçmiyor ne yapmalıyım?

Bu konuda artık ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. ( akademik, kişisel, ailevi, sağlık) bir çok konuda çok zorlanıyorum. Yıllardır aynı yerde olduğumu görüyorum. İnsanlar ilerlerken ben yerimde sayıyorum. Artık canım çok yanıyor. Daha önce böyle bir süreçten geçen oldu mu?