AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASIL KURTULURUM?

Derdim olduğundan değil ama neden olduğunu bilmiyorum. Mesela ders yaparken bir bakmışım kendi kendime bir olayı anlatırken buluyorum ve sanki karşımda birisine anlatıyormuşum gibi yapıyorum istemsizce. Sadece ders yaparken değil önemli bir işe odaklanmam gerekirken de bunu yapıyorum ve de bu zamanımı çalıp bütün odağımı kaybetmeme neden oluyor. Bundan nasıl kurtulacağım?

AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASIL KURTULURUM?
Cevapla