UTANGAÇLIKTAN NASIL KURTULABİLİRİM?

Evet size katılıyorum özgüvensizlik ve sosyal fobi var. Kişisel gelişim videoları izledim birçok kez ama orda anlatılanları bir türlü faaliyete geçiremedim. Rica etsem bahsettiğiniz hoca'nın ismini söylermisiniz? :)

https://youtu.be/HVfOCtBT6xs

Teşekkür ederim :)

Beyhan Budak ismi. İnanın insanlarla iletişime geçmek benim için çok zordu. Bunun için yeri geldi birilerinden hususi çakmak istedim, adres sordum. Yine bahsettiğim hocanın önerilerinden biri kendiyle barışık bir insanla vakit geçirmeye özen gösterin. Onun davranışları sizi de etkileyecektir. En basitinden ben en yakın akrabamın düğününde bile oynamaya çekinirken türk halk müziği konserinde sahneye çıkıp oynadım arkadaşımla beraber 😊

Önerilerinizi dikkate alıcam ve bir yerden başlamak istiyorum artık gerçekten. Yakın çevremde hiç benim gibi içine kapanık bir arkadaşım yoktur, genelde iletişimleri iyi ve insanlarla konuşmayı severler. Buna rağmen nedense onlardan bir türlü o enerjiyi o cesareti alamadım. Kızıyorum kendime diyorum ki hani neden yani neden yapamıyorsun. Ama ne olursa olsun başarmak istiyorum kafaya taktım. Desteğiniz için teşekkür ediyorum. :)