Psikolojik çöktüm çıkamıyorum ne yapıcam?

hangi şehirdesin mesela ailen ile aran nasıl? Kuzenin varsa onunla dışarda buluş? Veya kardeşlerin varsa kardeşlerin ile çıkmak iyi gelebilir. Okulda isen sınıf arkadaşın yok mu mesela bi tane bile olsun konuştuğun biri? Seni anlıyorum zor bi süreçten geçiyorsun umarım en yakın zaman da atlatırsın gerçekten tüm kalbimle söylüyorum. Demesi kolay olacaktır biliyorum ama hep pozitif düşünmeye çalış kendini geliştirmeye çalış okumuyorsan işe başla mesela bi süre sonra başka yeni bi iş belki bu şekilde kendine yeni arkadaşlar edinebilirsin dışarı çıkarsın konuşursun onlarla falan. İş hayatı gerçekten çok farklı bi şey sürekli evde durmuyorsun düşüncelerinle tek başına değilsin en azından tüm gün..

Ben de çözüm bulamadım buna yaşamış ve hala devam etmekte olarak senelerdir daha beteri içindeyim. Bir de gerçekten en ufacık bile kendini düşünüyorsan ilaç kullanma. Tüm hislerinin anasını ağlatıyor tamam mı , yapma. Terapi de aldım ilaç da kullandım , sonra öyle bir seviyeye gelmiştim ki ilaçları kötüye kullandım. Şans eseri yaşadım ve artık en basit bir ağrı kesici içmiyorum korkudan. O yüzden yapma. Dilerdim ki gerçekten samimi bir çözüm önerim olsun ama yok. Geçmiş olsun.