Uykumu düzene sokmak için hiç uyumasam mı, ne diyosunuz?

şimdi git yat uykunu alana kadar sonra uyanınca geri yat bunu vucudunun uyku ihtiyacını tam alıp almama kararını kendi bedenin de illaki hisedeceksin ona göre uyum sagla. Şu an dedıgım uyu

Dayanabilecek misin ya

Evdeysen dene

O zaman rahat olursun uyuma kalk kahve yap kendine ve bana 😂😂

Sonra gene aynı düzene dönüyorum hiç tam anlamıyla bir düzelme yaşamadım

Yani boşuna uykusuz kaldığın ile kalırsın

Kolay gelsin o zaman sana akşama kadar bi yerde düşüp kalma da🤣

Hayat böyle değil sen seçimini bu yönde yapıyorsun aynı senin gibi bir arkadaşım var kızı 12 senedir tanıyorum 12 senedir aynı senin gibi sırf düzene girsin diye işimi gücümü bırakıp akşama kadar onunla konuştum iki gün sonra bi baktım sabaha kadar gene oturmuş dikiş tutmuyor yani

İşsiz güçsüz amaçsız bir yaşam seçimi gibi geliyor bana halbuki bi dışarı çıksan gezip dolaşsan neleri kaçırdığını anlarsın

Benim arkadaş bu gün uyumasam mı dediğinde hiç bana güvenme benim işim gücüm var kendine meşgale bul dedim Bu yorumu başka yere yazmışım 🤣

Pazartesi ne izni

Sersem gibi oluyorsun genel de

Günde kaç saat uyuyorsun

Mesela sabaha kadar uyumadın sanırım şu an gün içinde de uyuma akşam saat 20 veya 21 gibi uyu sabaha kadar uykunu deliksiz alırsın uykun düzene girer

Evet ama şu an için mi sordun bilmiyordum dediğim gibi yaparsan düzelir arkadaşım

Anladım akşama kadar uyumak zaten aksam yorgun düşüp uyuyacaksın zaten

Uyuma*