Biri istediğimi yapmadığında depresyona giriyorum?

öncelikle şöyle anlatayım, fazlasıyla gururlu birisiyim. kimseden kolayca bir şey istemem tenezzül etmem fakat birine gerçekten ihtiyacım olduğunda istemekten çekinmem. asıl sorun burada başlıyor, zor durumdayken birinden bir şey istediğimde ve o kişi onu reddettiğinde gururum kırılıyor ve bu durum benim psikolojimi kötü etkiliyor. günlerce neden yapmadı diye düşünüyorum ruh sağlığımı olumsuz etkiliyor. en basitinden bir örnek, hocadan devamsızlığımın bir gününü silmesini istediğimde önce umut verdi sonradan yine sorduğumda çevirmeye başladı. derdimi açıklamaya çalışıyorum başından savar gibi beni dinlemiyor başka taraflara bakıyor ama kesin bir cevap da vermiyor ben anlamadım bu işi. bu olay beni baya düşündürüyor yani. kısacası biri istediğimi yapmadığında deliriyorum. ne yapmam lazım bu durumdan kurtulmak için..