Hiçbir şey den keyif alamıyorum moralim bozuk nasıl motive olurum?

Bende bu aralar o mooddayım dünyanın haline baktıkça daha da içim kararıyor ve heveslerim yıkılıyor. Eskilere kafam çok gidiyor. Aynı zamanda yaşadığım her saniye bana anlamsız geliyor. Ufacık güldüğümde bile hemen soluyorum. Bu durumdan kurtulmak için bir doktora gittiğimde bana bir kaç tavsiye verdi fakat açık söyliyim yalnkzca 1 ay işe yaradı sonra tekrar eski halime döndüm belki sende işe yarar hobilerini bulmaya çalış örneğin voleybol seviyosan voleybol alanında bir antrenmana git yüzme seviyosan yüzmeye git bi ilgi alanı yaratmaya çalış tempolu bir gündelik hayat yarat. (Biliyorum ki eğer üşengeçsen üff aman kim uğraşacak diye düşünüyosundur) bu şekilde tavsiyeler verdim uymayabilirsin ben zaten bıraktım:)