Kişilik & Karakter

Kendinize karşı öz şefkatiniz var mı?

Kendinize karşı öz şefkatiniz var mı?

Öz şefkat, kendimize karşı eleştirel ya da yargılayıcı bir tutum yerine hoşgörü ve merhametle yaklaşmayı gerektirir. Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek, hatalarımızdan ders çıkarmak, sınırlarımızı ve ihtiyaçlarımızı gözetmek ve kendi iyiliğimize önem vermek öz şefkatle ilgili özellikleri.

Öz şefkat eksikliği, bir bireyin kendisine karşı eleştirel, yargılayıcı ve acımasız bir tutum sergilemesi durumudur. Öz şefkat eksikliği olan kişiler genellikle kendi hatalarını affedemez, kendilerini değersiz hisseder ve kendi ihtiyaçlarını ihmal ederler.

Sınırlarınızı belirleyip, kendinize karşı iyi niyetli olursanız en basitinden öz şefkatli olabilirsiniz 🌹

Kendinize karşı öz şefkatiniz var mı?
Cevapla