Ayrılık sonrası ruh gibi oldum. Kendimi nasıl toparlarım?

Merhabalar ben bir ayrılık süreci yaşadım aşırı üzüldüm ağladım hala daha etkisindeyim. Kendime hatırlatmayaya çalışıyorum. Diğer bütün herkesten de uzak durmaya başladım. Hayatım ondan sonra daha iyi oldu diyebilirim huzur açısından ama hala aşırı üzüldüğümden dolayı hiçbir şeye odaklanamıyorum. Anı yaşayamıyorum ve unutkanlık, dalgınlık başladı. Artık sorunum dönüp dönmemesi sevip sevmemesi değil. Gerçekten boşverdim ama kendimi de toplayamıyorum. Aşırı dikkatsizim. Kendimi hiçbir işe veremiyorum. Uyku problemim de var. Benim şu an ki durumum ne bilmiyorum. Kendimi nasıl toplayabilirim? Ruh gibi geziyorum ortalıkta.

Ayrılık sonrası ruh gibi oldum. Kendimi nasıl toparlarım?
Cevapla