Asosyalliği yenmek için ne yapmam gerekiyor?

Question

Sosyal bir insan değilim ve bunu nasıl yenebileceğimi bilmiyorum ne yapsam sosyal biri olurum? Ailemin baskısından dolayı biriyle arladaşlık kuramıyorum sınıf arkadaşlarımın yanına gidemiyorum bile hep bana bişey yapacaklarını düşünüyorlar ve asla izin vermiyorlar ben nasıl asosyalliği yenicem? üniversiteye gideceğim ve orada bu problemden dolayı sorun yaşamak istemiyorum.

seriatdinislamm · Accepted Answer

Asosyallik, sosyal ilişkilerden ve etkileşimlerden kaçınma eğilimi olarak tanımlanır. Asosyal bireyler genellikle izole olmayı, toplumdan uzak kalmayı tercih ederler. Ancak asosyallik durumu kişilerin kendi tercihleri olabileceği gibi, bazen de duygusal, psikolojik veya sosyal sorunlardan kaynaklanabilir.

Asosyallikten kurtulmak ve sosyal ilişkileri geliştirmek için aşağıdaki adımları takip edebilirsin:

1. Kendini Tanı: Öncelikle neden asosyal olduğunu anlama ve kabul etme süreciyle başlayabilirsin. Kendini tanıma süreci, duygusal ve psikolojik nedenleri anlaman ve bu sorunlarla yüzleşmen için yardımcı olabilir.

2. Sosyal Beceri Geliştirme: Sosyal becerileri geliştirmek, insanlarla iletişim kurmayı öğrenmek ve sosyal etkileşimlerde rahat hissetmek için önemlidir. Empati, dinleme becerileri, konuşma becerileri gibi sosyal becerileri geliştirmek için çeşitli teknikleri öğrenmeye çalışabilirsin.

3. Adım Adım Hareket Et: Sosyal etkileşimlerde bulunmak için kendi sınırlarını zorlamak ve adım adım hareket etmek önemlidir. Önce küçük gruplarla, sonra daha büyük gruplarla etkileşimde bulunarak kendini sosyal ortamlara alıştırabilirsin.

4. Hobiler Edin: Ortak ilgi alanlarına sahip olduğun insanlarla kolaylıkla iletişim kurabilirsin. Bu nedenle, hobiler edinerek ve katıldığın etkinliklerde insanlarla ortak ilgi alanları paylaşarak sosyal çevreni genişletebilirsin.

5. Destek Al: Asosyallikle mücadelede yalnız olmadığını unutma. Bir terapist veya danışmanla çalışarak, asosyallikle başa çıkmak ve sosyal becerilerini geliştirmek konusunda destek alabilirsin.

6. Kendine Güven: Özgüven kazanmak, sosyal etkileşimlerde daha rahat hissetmeni sağlayabilir. Kendine güvenmek, başkalarıyla iletişim kurarken kendini daha ifade edebilmeni ve rahat hissetmeni sağlayabilir.

Unutma, asosyallikten kurtulma süreci kişiden kişiye değişebilir. Kendine zaman tanı ve adım adım ilerlemeye çalış. Kendi hızında ve kendi sınırların içinde hareket etmek en önemli şeydir.

54srp · Accepted Answer

Ailenin baskısı olduğu sürece asosyalliğini yenmen biraz zor olacaktır. Çünkü sen ne yapmak istesen engel olarak karşına ailen çıkacaktır.

Bu durumu ailenle konuş ve sana güvenmelerini sağla. Eğer aynı şeylerde ısrarcı oluyorlarsa üniversite hayatın için derslerine bir fazla çalış.

Zaten üniversite hayatında ister istemez arkadaş çevren olacaktır ve asosyalliğini aşmış olacaksın.

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Bence arkadaş çevresi edinmekle başlayabilirsin. Her gün bir adım dışarı atmaya çalışın. Bu, bir mağazada kasiyerle sohbet etmek veya bir komşunuza selam vermek kadar basit olabilir. İlgi alanlarınızla ilgili kulüplere veya gruplara katılın. Bu, benzer ilgi alanlarına sahip insanlarla tanışmanın ve yeni arkadaşlıklar kurmanın harika bir yoludur. Birisiyle konuşurken dikkatlice dinleyin ve söylediklerine dair geri bildirim verin. Konuşurken karşınızdaki kişinin gözleriyle temas kurmaya çalışın. Bu, özgüvenli ve ilgili olduğunuzu gösterir. Hava durumu veya ortak bir ilgi alanı hakkında basit bir yorum yaparak bir sohbet başlatabilirsiniz.

tiryakinimtiryakin · Accepted Answer

Ailenle düzgün bir iletişiminin olması lazım her şeyden önce.. Üniversite daha farklı bir ortam olacaktır senin adına.. Ailen de zamanla kabullenecektir bunu.. Sen kendini koruyabildikten sonra kimsenin sana zarar veremeyeceğini, bu baskının sonucunun daha kötü olacağını, öz güvenini olumsuz etkilediğini söyle..

Tiryakinimtiryakinn · Answer

günümüzde insanların insanlara verdiği ve verebileceği zararları ailen bildiği için seni korumaya çalışıyorlar anladığım kadarıyla.. belki bunu yaparken biraz abartmış olabilirler.. bu anlamda senin arkadaşlık kuracağın insanları iyi seçmen lazım.. her insanın hayatında 1-2 tane güvendiği arkadaşı olmalı ama arkadaş seçiminde bazı kriterleri göz önünde bulundurmalısın.. illa arkadaş olacaksın diye olmadık insanlara güvenmek sosyal olmaktan çok daha kötü bir şey..

Gizli Üye · Answer

Bence bu konuyu fazla kafanı takma asosyallik de güzel bişey bunu sen sorun olarak görüyorsan sorundur içinden geliyorsa olur olmuyorsa da sıkıntı değil bana göre tabi yalnız olmak da kötü bişey değil bence yani ben lisede öyleydim bi tık açıldım uni de yine aynıyım

KarmaşıkRuh_ · Answer

Ailenle iletişime geç, onların uyguladığı bu davranış biçimi aslında sende ne kadar olumsuz bir hal aldığını etraflıca anlat, senin duruşun önemli, hem ailene hem de çevrene o özgüvenini hissettir.

Huzurluhuzursuzz · Answer

Ya ben şahsen asla. evde üç gün üst üste duramam patlarim bunalıma girerim. Dışarıya cik yürüyüş yap. Yaş kac bu arada. İşin yoksa bı işe gir çalış paranı kazan. Çevre edin.

Jomeoo · Answer

Esosyalı bırak kdjfd Evdekilerle dahi olsa sürekli sohbet et düzelir genelde benle konusan asosyal kızlar geveze oluyor ama

KaplanKral101 · Answer

Ortamlara gir, bu ortam dediğim herhangi bir topluluk, siyasi parti üyeliği falan  olabilir. Derneklere falan  üye olabilirsin

Gizli Üye · Answer

bende senin gibiyim ama ailemle alakalı değil ailem hiç karışmıyor akşam bile eve gelebilirim ama arkadaşlık kuramıyorum tanışamıyorum çekiniyorum

ElCuco · Answer

gel yarın bi kahve içek

S2minkeyfi · Answer

Sosyal olmaj gerekiyor

Havadasuvar · Answer

İlk baş iletişim becerini yükselt

DeaconnFrost · Answer

KLabalık bi hobi edin

pirpirella000 · Answer

Cik gez

KaraMizah34 · Answer

Kendini tanı

Gizli Üye · Answer

Sosyalleşmek

Gizli Üye · Answer

kötü bakma

Asosyalliği yenmek için ne yapmam gerekiyor?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Asosyalliği yenmek için ne yapmam gerekiyor?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!