Öfke sorunu hakkında?

Arkadaşlar merhaba bi konuda yardım isteyeceğim

Ben aşırı saçma şeylere bile çok fazla sinirlenebiliyorum ve kendime zarar verdiğimde oluyo kendimi geçtim çevremdeki insanlarinda kalbini kırıyorum bu konudan çok sıkıldım önerisi olan var mı

Öfke sorunu hakkında?
Cevapla