Öz güvenimi nasıl arttırabilirim?

Question

özgüvenim çok düşük, kendimi hiç beğenmiyorum. sürekli yüzümde bir şeyler değiştiriyorum estetik oldum. makyajsız dışarı çıkmıyorum. ama kendimi asla sevemiyorum, kendime saygım yok. biri bana kötü davrandığında ona karşı gelemiyorum veya gelsem de ciddiye alınmıyorum. başkalarının beni ciddiye almamasının nedeninin benim bile kendimi ciddiye almamam olduğunu biliyorum ama olmuyor. asla kendimi sevemiyorum.

PMB26 · Accepted Answer

Esasında tüm sorunun özünü zaten bulmuşsunuz.
İlk yapmanız gereken geçmişi bırakın takılı kalmayın. Hiç kimse ile kendinizi kıyaslamayın asla. Hayatın akışında oluşan sorunlardan sıkıntılarsan kendinizi sorumlu tutmayın ve suçlamayın.
En önemlisi ise tüm korku ve endişelerinizle yüzleşin. Kendinizin ne kadar önemli olduğunu unutmayın. Aşırı hayalperestliğe hiç bulaşmayın gerçekçi olmak en iyisidir. Tamamen baş edemez hale gelirseniz eğer destek almaktan çekinmeyin

вуηαяcσѕ · Accepted Answer

Selamlar , Senin öncelikli olarak fiziksel özelliklerinden öte karakteristik özelliklerini değiştirmen gerekiyor. Ben sana ilk aşamada bir uzmandan destek almanı tavsiye ediyorum. Çünkü tek başına bu duruma aşman birazcık zor gibi görünüyor. Bir insanın kendini sevmemesi o insan için gerçekten de çok büyük bir problem. Kendin ve hayatında alakalı keskin kararlar alıp değişiklikler yapman gerekiyor.

Askiyasamak · Accepted Answer

Merhaba, bu saydığınız şeyleri aslında tam tersini yapabilirsiniz yani her şey sizin elinizde ve bir de bir şeyi doğru yorumlamak lazım. Mesela makyaj yapmak bir öz güven eksikliği değildir hatta tam aksine abartılmadığı sürece gayet yapılabilecek bir şey, kendinize saygı duyduğunuzu, sevdiğinizi veya sevmek istediğinizi gösteren bir unsur diye düşünüyorum.

DorothyBabe · Accepted Answer

Sanırım sen bir çeşit beden algı bozukluğu yaşıyor olabilirsin. Estetik yaptırıp yine de beğenmemen, makyajsız çıkamaman ve sürekli kendinde bir şeyler değiştirmen bunların işareti gibi duruyor. Ancak iyi bir psikolojik destek alarak bu işin üstesinden gelebilirsin. İyi bir psikiyatrist bul, parasını da dert etme. Estetiğe vereceğin parayı psikolojine ver.

Barış_LonelyForever · Answer

kitap okuyarak

executor10 · Answer

Özgüveninizi artırmak için aşağıdaki önerilere göz atabilirsiniz. Ancak, bu önerilerin size uygun olup olmadığını değerlendirmek ve gerekirse uzman yardımı almak önemlidir:

Kendinizi Tanıyın:

Güçlü ve zayıf yönlerinizi belirleyin.
Başarılarınızı hatırlayın ve kendinize bu başarıları sık sık hatırlatın.
Kendi İç Sesinize Dikkat Edin:

Kendinize olumlu ifadeler kullanın.
Olumsuz düşüncelerle başa çıkmayı öğrenin ve olumlu düşüncelere odaklanın.

Gizli Üye · Answer

ben de özgüvensizim kendimi sevmiyorum ama dış görünüşüm konusunda bana verilen hiçbir tavsiyeyi ciddiye almam kimsenin lafıyla estetik de yaptırmam sen neden estetik yaptırdın bilmiyorum tabi ama kendini sevemesen bile bunu dışarıya yansıtma ve kendine saygı duymalısın

busbus000 · Answer

Pskolojik destek alman lazım şunu yap veya bunu yap demekle olmuyor bu dünyanın en başarılı en güzel kadını olsan da bunu beyninden çıkarmadığın sürece kendini sevemezsin

apo_CerrahpaŞaLı_ · Answer

İlk olarak kendini kabullen kendini sev cesaretli ol insanların seni ezmesine müsaade etme gerekirse sert ol biraz herzaman yumuşak yüzlü olmak iyi değil aynanın karşısında kendinde kusur arama örneğin ben güzelim de kendine kafanada çok takma zamanla aşarsın bu sorununu unutmaki kimse kusursuz değildir önemli olan kendini hatalarinlada kusurlarinlada sevmek sevebilmektir...

Balparslan · Answer

Kişisel bakım spor saç rengi kitap okumak insanlardan Bilgilo ol ama sorulmadan cevaplama birşeyler öğren paran varsa gez

Köleyim29 · Answer

Bunun tek çözümü var😀 sürekli Kafa Leyla takıl Yani bırak Kimin ne düşündüğünü mor tavşanları görmeye çalış

bLackDr · Answer

Yardımcı olmak isterim. Kendim bizzat senin gibiydim şimdi çok daha iyiyim. Fakat bu hale gelmem uzun sürdü. Mesaj atarsan anlatırım.

bbirmucizeolsunn · Answer

Saldım ben makyaj bile yapmam

Hakan28Giresun · Answer

kimsenin sen üstün olmadığını düşün sık sık

Nawdeniz · Answer

Takıntılısın önce kendinle barışman gerek

Gizli Üye · Answer

Nerelerini yaptırdın bende aynıyım

prenses-kızz · Answer

Artmaz

obirgezgin · Answer

Kendinle konuşarak

Gizli Üye · Answer

Yas kaçki

Öz güvenimi nasıl arttırabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Öz güvenimi nasıl arttırabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!