Dikkatim aşırı dağınık asla kafamı bir şeye veremiyorum sebebi ne olabilir?

Sürekli br şeyleri erteliyorum, telefonla oynamak istiyorum ya da sadece yatmak bir iş yaptığımda dalıp gidiyorum öyle ne yapabilirim bunun için?

Dikkatim aşırı dağınık asla kafamı bir şeye veremiyorum sebebi ne olabilir?
Cevapla