Ders caliyorum ve spora gidiyorum sadece bide hayatta kalmaya calisiyorum sjsjjs baska birsey yok sıkıcı geliyor artik
Dersleri toparladim cogunu , sporu bazen aksatsam da iyi gidiyor 66a dustum mutluyum☺️🤩
Ders caliyorum ve spora gidiyorum sadece bide hayatta kalmaya calisiyorum sjsjjs baska birsey yok sıkıcı geliyor artik
Dersleri toparladim cogunu , sporu bazen aksatsam da iyi gidiyor 66a dustum mutluyum☺️🤩
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
11Cevap
Bence yeni hobiler bulmayı dene :D
Arkadaşlarınla vakit geçir, sosyalleşebileceğin yerleri tercih et. Bir hobin varsa kendini bu konuda geliştir, bu sana çok iyi gelir.
Insanlarla iyi anlasamiyorum
😃
intihar et ölmezsen hayatının bellirli bir süresinde heycanla yaşamış olursun
Ohaa
Bende sıkılıyorum ama sebebi manita eksikliği sanırım
Yok be napicam manitayi bos bos o da sıkıcı
Tecrübe konuşuyor galiba
Senin açılamadığın biri vardı ne oldu ona
Olmadi o
Olsun canın sağ olsun
:)
İnsanlardan uzak durarak.
😄o konuda ustume yok
Hangi dal da spor yapıyorsun
Fitnesse gidiyorum
Ne zamandır
Yazin basladim tammuz-eylul e kadar sonra 1-2 ay gitmedim kasimda tekrar basladim 1 ay once yani
Oha benim de 31inde 1 ayım dolacak değişim hissediyor musun
Yazin oldu zaten evet baya zayifladim simdi tekrar sıkı diyet yapmaliyim
Full kardiyo mı yapıyorsun
Hayir
Kardiyo ve normal gym
Boy ve kilon kaç kaç kilo verdin
Ben 1 2 kilo falan verdim ama göbeğimin ve bacaklarımın inceldiğini düşünüyorum ağırlığı kas olarak arttırmış olabilir miyim
Ben bilmiyorum fitnes hocalari iyi bilir ya da uzun sure spor yapmis olan erkekler
165 veya167yim Şu an 66kiloyum 76dim ilk3 ay disiplinli sekilde yapiyordum diye 7.5-8kilo verdim
Ben afedersin ama h4yvan gibi yiyorum ya ama kaldırdığım ağırlıklar da fazlasıyla değişim oldu 2 katına çıktı hepsi neredeyse çok harika bir duygu ya 2 ay daha dayanıp creatin kullanacağım
Erkek vucut gelistirme vs vs seyleri hic bilmiyorum knk
Peki sen fizik için mi istiyorsun yoksa kas falan yapmak için mi
Saglik ve fizik icin
Daha iyi hisetmek icin hormon balansini dengelemek icin motivasyon icin vs vs
Bence sende al ya creatini araştır mükemmel bir şey
Hocam bana ne dediyse onu yapiyorum bu konuda tavsiyeyw ihtiyacım yok
Hoca dediğin kişi oturduğun semtte ki spor salonu mu özel bir hocayla mı çalışıyorsun
Personel trainerim yani
Sosyal ol
Bunu hakaret olarak algiliyorum shsjjsjs
Sosyal olursan daha eğlenceli olur yani başka bir seçenek yok
Evet o da var da biraz zor olabilir bu
Bide insan sevmiyorum ben cok fazla
İnsan sevmeden nasıl eğleneceksin
Bilmem 😅
nerede yaşıyorsun
Boluda
Tatile git
Beraber eğlenelim
Hahaha boy kaö
Ne alaka boy