Anksiyeteniz azınca ne yaparsınız?

Xper 6 Yaş: 25

Rahatlamak icin neler yapiyorsunuz sakinleşmek icin anksiyete depresyon bunlar yasayinca kendinizi tedavi yönteminiz nedir?

Cevapla

Nedir Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

вуηαяcσѕ Takip Et
FenomenMentor Yaş: 38

+1 yıl

Selamlar,
Bunun yapacak tel şey kafanı hemen başka bir şeye odaklanmak. Kendini nasıl iyi hissedeceksen onları yapmak. Misal ben yürüyüş yapmayı daha çok seviyorum. Böyle durumlarda sevdiğim bir parçayı açıp kendimi sokaklara atıyorum.
Senin sevdiğin başka bir şey varsa onları yapabilirsin. Müzik dinlemek, kitap okumak ya da spor yapmak faydalı olabilir senin.

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Depresif ruh haline bürününce eğer o ruh halinden hoşlanıyorsam alkol kullanıyorum. Biraz mutsuzluk da insana iyi geliyor. Ama bu durumu fazla uzatmıyorum. Genelde komik videolar, filmler izleyerek mutluluk hormonu salgılamayı sağlıyorum. Yöntem güzel, işe yarıyor.

0

0 Yorumla

asyacim33 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 42%

+1 yıl

Hemen yüzümü kollarımı yıkıyorum soğuk su çarpıyorum. Derin nefes alıp veriyorum meditasyon yapıyorum youtubeda doktor psikiyatri alanında uzman kişilerin yöntemlerine bakıyorum

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

54srp Takip Et
FenomenMaster Yaş: 45

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 11,9b cevap paylaştı.

Böyle ruh hallerine girdiğim zaman kendime bir süre bu ruh halinde kalma süresi veriyorum. Bir süre kurtulmak istemiyorum.
Daha sonra bana verilmiş bu hayatının tekrarının olmadığını hatırlatıyorum kendime. Kaldığım yerden devam ediyorum.
Neler bana keyif veriyorsa onlara yöneliyorum. Yineleniyorum.

1

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 206,6b cevap paylaştı.

Bence sakinleştiren hobileri yapmak iyi gelir

1

0 Yorumla
IvarTheBoneless7 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl

Bulunduğum ortamdan çıkıp sessiz bir ortama geçerim

1

0 Yorumla
zambak00 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Çizgi film izlerim kedi severim sevdiğim dizileri izlerim falan işte

1

0 Yorumla
FeshiMüna Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Öncelikle bulunduğum ortamı değiştirmeye çalışıyorum.

1

0 Yorumla
Lilii_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Hemen elime yüzüme şu çarpar ve hava almaya çıkarım derin derin 10sn aralıklarla nefes alir veririm. Kendimi anksiyete oluşturacak sorulardan uzak tutmam iyi olunca oturup iyice ve güzelce sorunumu düşünüp kökten çökmeye çalışırım.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

İlaç kullanmak istiyorum ama cesaret edemiyorum

1

0 Yorumla
citcatcot Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

Kesinlikle tavsiye değil. Ben sigara içiyordum.

0

0 Yorumla
kelebeginprensesi2 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 37%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 664 cevap paylaştı.

Tak kulaklığı yürü miss

3

0 Yorumla
b_aretias Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

şarap veya papatya çayı

1

0 Yorumla
zsrndr Takip Et
Guru Yaş: 76 , eic 97%

+1 yıl

Bir şey yapamam

1

0 Yorumla
charmsture Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Uyurum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

İyi bir oral seks çektiririm

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Anksiyeteniz azınca ne yaparsınız?

Anksiyeteniz azınca ne yaparsınız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!