Çok ama çok yorgunum nasıl vücudumu rahatlatabilirim kendi başıma?

Çok fazla şeye odaklaniyorum bu aralar vücudum kasıliyor durduk yere içimde çok fazla negatif enerji var. Kendimi sıkıyorum segirmelerim de oluyo çok doluyum nasıl kendimi rahatlatabilir sürekli zihnim düşünce halinde.

Çok ama çok yorgunum nasıl vücudumu rahatlatabilirim kendi başıma?
Cevapla