Dikkat eksikliği ve hiperaktivitesi olanlar bununla nasıl başa çıkıyorsunuz?

Master Yaş: 30

Az önce odama kitap almaya gittim, aklıma kışlıklarımın bir kısmının hurçlara kalkmadığı geldi, onların bir kısmını kaldırdım. Çamaşırları makineye atmak geldi, onların bir kısmını attım. En sonunda esas amacım olan kitabı almak aklıma geldi ama ondan önce de başka bir iş yaparak bir sürü iş yapıp hepsini yarım bırakıp kitabımın başında oturuyorum ama şu anda da bu soruyu soruyorum🤦🏻‍♀️

HAYAT DİKKAT DAĞINIKLIĞI OLAN İNSANLAR İÇİN ÇOK ZOR 😂

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SeyyahÖküz1 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl

Bence bu bir dikkat dağınıklığı değil düzensizlik plansızlık hayatı rastgele yaşamak... maalesef hepimizin temel sıkıntısı bu sana ait bir şey değil

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 203,9b cevap paylaştı.

geçmiş olsun öncelikle, Rutin, DEHB'li bireyler için düzenli bir yapı ve işleyiş sağlayabilir. Günlük planlar yapmak, görevleri organize etmek ve zamanı yönetmek için takvimler ve hatırlatıcılar kullanmak faydalı olabilir. Dikkat eksikliği yaşayan bireyler için odaklanmayı destekleyici teknikler kullanmak önemlidir. Örneğin, tek bir görev üzerine odaklanmak için dikkat dağıtan unsurları azaltmak (gürültüyü azaltmak, uyaranları kontrol etmek), görevleri küçük parçalara bölmek ve zaman sınırları belirlemek yardımcı olabilir. Görevleri planlamak, önceliklendirmek ve sıralamak, işleri daha yönetilebilir hale getirebilir. Öncelikli görevlere odaklanmak, önemsiz detaylarla boğuşmayı önleyebilir.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

azelcan Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 66%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,2b cevap paylaştı.

Maalesef benim de çok sıkıntı uaşadığım bir sorun. Özellikle bu Instagram gibi kısa videolara çok daldıktan sonra baya bir artış oldu. Çözümü bulursan haber ver ama sanırım çözüm, eski tarz yaşamak ve yapacağımız şeye önem vermekten geçiyor.

1

2 Yorumla
- Muallime__
  
  +1 yıl
  Liste yapıyorum abi. Yoksa her şey yarım veya eksik kalıyor.
  
  Yorumla
- azelcan
  
  +1 yıl
  Onu ben de deneyeyim.🙂👍
  
  Yorumla
biradetmehmet Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 31%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,2b cevap paylaştı.

Bu aslında çok acayip bir durum hiperaktivitenin de seviyeleri var tabii Dikkat eksikliğinin seviyeleri var tedavisi olan bir şey ama toplumumuzda genellikle teşhis edilmeyen büyük bir çoğunluk var Özellikle de ailelerin gözünden kaçıyor ve genetik bir hastalık babadan anneden çocuğa geçiyor Bununla ilgili uzun uzun konuşabilecek tecrübeye sahibim bir ara konuşuruz

1

0 Yorumla
Nazande26 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Bende de var. 😂 Mücadele ediyorum. Hele işte hesap kitap tutarken hata yapsam fena olur

1

0 Yorumla
Enfesçehçek Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

+1 yıl

Aynısı bende var ailenle birlikteysen çok büyük sorunlar oluşturuyor emin ol

1

0 Yorumla
Gökhannnnn_ Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl

Allah kocana sabır versin.

0

1 Yorumla
- Muallime__
  
  +1 yıl
  Amin.
  
  Yorumla
özgürkahraman Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Geçmiş olsun

1

1 Yorumla
- özgürkahraman
  
  +1 yıl
  💐💐
  
  Yorumla
cansu5758477 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Öğretmenmisin

0

4 Yorumla
- Muallime__
  
  +1 yıl
  Evet.
  
  Yorumla
- cansu5758477
  
  +1 yıl
  Özelden yazsan öğretmenlik biseyler sorsam olur mu
  
  Yorumla
- Muallime__
  
  +1 yıl
  Çocuğunuzla ilgili mi?
  
  Yorumla
- cansu5758477
  
  +1 yıl
  Yok öğretmenlik ilgili yazın
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Dikkat eksikliği ve hiperaktivitesi olanlar bununla nasıl başa çıkıyorsunuz?

Dikkat eksikliği ve hiperaktivitesi olanlar bununla nasıl başa çıkıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!