Yoğun duygusal durumla nasıl baş ediyorsunuz?

Berivann6

Yoda Yaş: 26

Edilmesine ediliyorda migdenizde istemsiz gerilme boşluk hissi oluyor mu

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 203,9b cevap paylaştı.

Ben genelde zamana bırakıyorum ama şunları yapmak da iyi olabilir. Yoğun duygusal durumlar yaşadığınızda, kendinize zaman tanıyın ve duygularınızı işleyebilmek için kendinize izin verin. Biraz zaman ve mekân yaratmak, duygusal yoğunluktan uzaklaşmanıza yardımcı olabilir. Duygusal yoğunluk yaşadığınızda, duygularınızı inkar etmek veya bastırmak yerine, onları kabul edin. Duygularınızı tanımlayın ve ne hissettiğinizi anlamaya çalışın. Bunu yaparak, duygusal durumlarınızı daha iyi yönetebilirsiniz. Derin nefes alma, meditasyon veya gevşeme egzersizleri gibi stres azaltıcı teknikleri kullanarak sakinleşmeye çalışın. Bu teknikler, zihninizi yatıştırabilir ve duygusal dengeyi geri kazanmanıza yardımcı olabilir.

0

1 Yorumla
- Berivann6
  
  +1 yıl
  Hepsini sık yaptığım oluyor ama bazen benzerlikten dolayı bunlar bile işe yaramayabiliyor

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

LimOncuuu Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 100%

+1 yıl

Hayatımda marjinal değişiklikler yapmadan önce böyle şeyler yaşayabiliyorum. her şey düzelecek merak etme.

0

2 Yorumla
- Berivann6
  
  +1 yıl
  Herkesin hayatı benzer olmuyor ama
  
  Yorumla
- LimOncuuu
  
  +1 yıl
  Evet ama bence sen şanslı olanlardna birisin 😊
  
  Yorumla
scarface0069 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 59%

+1 yıl

Yüksek ses müzük dinlemeni tavsiye ederim.

0

5 Yorumla
- Berivann6
  
  +1 yıl
  Onu hep yaparım aslında genelde üzginken müzik dinleyip dans etmekte istiyorum işte bazende bir şey yapası gelmiyor insanın
  
  Yorumla
- scarface0069
  
  +1 yıl
  Müzik çoğu zaman ilaç gibi gelir herşeye. unutturur kafandaki sorunları. ya da çok samimi bi dost ile gece geç saatlerde başbaşa yapılan sohbet ve dertleşme , en iyi psikoloğun vereceği etkiden daha iyi gelir.
  
  Yorumla
- Berivann6
  
  +1 yıl
  Bunlar iyi tabi ama sorunu tam olarak yine ortadan kaldırmıyor :)
  
  Yorumla
- scarface0069
  
  +1 yıl
  Sorun ney ki , tam olarak ortadan kaldırmak için bende bişeyler yapmak isterim.
  Takip isteği yaptım. lütfen kabul et.
  
  Yorumla
- scarface0069
  
  +1 yıl
  Ya da bana özelden yazman yeterli olur 😔
  
  Yorumla
İsimsizakc Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Allaha yaklaşarak dua ederek gecwr

0

10 Yorumla
- Berivann6
  
  +1 yıl
  Oda işe yaramıyorsa
  
  Yorumla
- İsimsizakc
  
  +1 yıl
  İnşirah suresi oku bol bol boter
  
  Yorumla
- Berivann6
  
  +1 yıl
  Müslüman değilim ama sadece Allah'a inanıyorum dinlere değil 🙈
  
  Yorumla
- İsimsizakc
  
  +1 yıl
  Sen yinede oku en iyi ilaç
  
  Yorumla
- Berivann6
  
  +1 yıl
  Ama inanmadıgım ve sorguladıgım çoğu ayetler varken başka bir ayeti nasıl inanarak okuyayım olmaz gibi
  
  Yorumla
- İsimsizakc
  
  +1 yıl
  İnşirah suresi kısa ve ferahlatir inanıp inanmamak sana mesul ama gerçekten manevi kalp hastalığı sendeki İnşirah suresi oku bol bol fark edeceksin
  
  Yorumla
- Berivann6
  
  +1 yıl
  Peki deneyeceğim ilk defa
  
  Yorumla
- İsimsizakc
  
  +1 yıl
  Mutlaka bol bol oku bir de destek olarak hz yunus duası oku kısa hiç bir şeyin kalmaz
  
  Yorumla
- Berivann6
  
  +1 yıl
  Bilemiyorum yine inanmıyprum pek ama denemekten zarar gelmez sanırım
  
  Yorumla
- İsimsizakc
  
  +1 yıl
  Mutlaka dene sadece inancın sana ait bunlar en iyi piskoloji ilacı
  
  Yorumla
biradetmehmet Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 31%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,2b cevap paylaştı.

Yoğun duygusal durumlarda çay içip zikir cekiyorum

0

0 Yorumla
omerxd_16 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Gym yolu gözükür

0

3 Yorumla
- Berivann6
  
  +1 yıl
  Ne anlamadım
  
  Yorumla
- omerxd_16
  
  +1 yıl
  Spor salonu diyorum bench press deadlift neckpress straight arm pulldown falan hani
  
  Yorumla
- Berivann6
  
  +1 yıl
  Normal sporda iyi geliyorda yani tamamen o duygu tamamen gitmiyor zamanla belki ya da çok yoğun ugraşlarla
  
  Yorumla
Adanus0101 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 604 cevap paylaştı.

Çikolata

0

4 Yorumla
- Berivann6
  
  +1 yıl
  Oda dopamin hormonunu sağlamak için bağımlı hale geliyor bende yiyorumda öyle bildiğin kadar geçirmiyor 😊 geçici tatmin sadece ve ona bağımlı hale getiriyor
  
  Yorumla
- Adanus0101
  
  +1 yıl
  Nefes egzersizleri ve düşünce baska noktaya çekmek
  
  Yorumla
- Berivann6
  
  +1 yıl
  Onuda çoğu zaman yaparım aslında ama bilemedim 😊
  
  Yorumla
- Adanus0101
  
  +1 yıl
  Bu işe yarar çoğu zaman
  
  Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

arkadaşların destek vermeli

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Yoğun duygusal durumla nasıl baş ediyorsunuz?

Yoğun duygusal durumla nasıl baş ediyorsunuz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!