Kendinizi dışlanmış hissettiğinizde ne yaparsınız?

Ben uzun zamandır bu şekilde hissediyorum ve sebebini gerçekten bilmiyorum, yani neden dışlandığımı bile anlamıyorum yıllardır görmediğim insanlar tarafından bile dışlanıyorum net bir şekilde. Kendini nasıl toparlar bir insan? Sürekli uyuyorum düşünmemek için ama uyandığımda yine düşünüyorum

Kendinizi dışlanmış hissettiğinizde ne yaparsınız?
Cevapla