Düşünce paronayaklığımı nasıl bırakabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Yakin arkadaslarimdan herhangi birinden sogukluk hissedince deliriyorum resmen o kadar dusunuyorum ki her seyi daha da berbat edip elime yuzume bulastiriyorum
Bi kac sene once boyle bi olay yasadim ve sevgili "arkadaşlarım" sirtimdan bıçakladı gruptan dislandim onun biraktigi travma olabilir mi

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

вуηαяcσѕ Takip Et
FenomenMentor Yaş: 38

+1 yıl

Selamlar,
Düşünce paranoyası, sürekli endişe ve kuşkuculukla belirli düşünceleri aşırı şekilde takıntı haline getirme durumudur. Paranoid düşünceler genellikle gerçekçi olmayan, abartılı veya irrasyonel olabilir.
Paranoid düşüncelerinizin farkına varmak önemlidir. Kendinizi izleyin ve bu düşüncelerin hangi durumlarda ortaya çıktığını belirleyin. Bu şekilde, düşüncelerinizin gerçeklikle uyumlu olmadığını daha iyi fark edebilirsiniz. Paranoid düşüncelerinizi sorgulamak, onları gerçeklikle karşılaştırmak ve mantıklı bir şekilde değerlendirmek önemlidir.
Düşüncelerinize kanıt arayın ve olumlu ve olumsuz olasılıkları objektif bir şekilde değerlendirin. Paranoid düşüncelerle başa çıkma konusunda bir profesyonelden destek almak faydalı olabilir. Bir terapist veya danışman, size bu düşüncelerle nasıl başa çıkabileceğinizi öğretebilir ve size rehberlik edebilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

__NoName__ Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

İnsanların ne düşündükleri ve tavırları hayatını etkilenmesin. Sen çizgini bozmadigin sürece değişen insanlar olursa zaten hayatından çıkmaları gerekiyordur

0

0 Yorumla
Dance_with_Devotion Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Başkalarının onayına neden bu kadar bağımlısın onu sorgulayarak başla.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bagli degilim aslinda genelde kimseyi dinlemem kendi bildiğimi yaparim onaylanmayi beklemem
  
  Yorumla
Ramoness Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 45%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 781 cevap paylaştı.

Senin onları düşündüğün kadar onlar seni düşünmüyor bence o kadar da çok fazla düşünmemen gerekir

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet oyle sanırım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama dusuncelerime engel olamiyorum ki
  
  Yorumla
- Ramoness
  
  +1 yıl
  Onları düşünmekten daha farklı etkinlikler Sun kendine sadece hayat odagin onları düşünmek olmasın
  
  Yorumla
Kaybolmuşzabit2 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Evet geçmiş travma kaynakli

0

7 Yorumla
- Kaybolmuşzabit2
  
  +1 yıl
  m.youtube.com/watch
  
  Yorumla
- Kaybolmuşzabit2
  
  +1 yıl
  Yotuoede mehmet yıldız vesvese video izlermisiniz daha iyi anlarsınız konuyu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim
  
  Yorumla
- Kaybolmuşzabit2
  
  +1 yıl
  Aklındaki olumsuz düşünceler asla umursama soner gider mücadele etme sadece umursama ve estağfurullah zikrini çek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Din konusunda inancim cok guclu degil belki de o yuzden boyle oluyor
  
  Yorumla
- Kaybolmuşzabit2
  
  +1 yıl
  Manevinkalp ile alakalı psikolojik sıkıntılar
  
  Yorumla
- Kaybolmuşzabit2
  
  +1 yıl
  Düşünceyle mücadele etme umursama söner
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Düşünce paronayaklığımı nasıl bırakabilirim?

Düşünce paronayaklığımı nasıl bırakabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!