Düşünmeyi nasıl bırakabilirim?

Arkadaşlar kafam da sürekli kötü düşünceler geliyor en saçma seneryolar geliyor sevgilim var kötü kötü düşünceler geliyor en anlamsız mesela onu yapmicani biliyorum ama kafamın içinde onun en kötüsü geliyor deli ediyor beni şeytan mı vesvese veriyor anlamıyorum deli olucam yakında
Düşünmeyi nasıl bırakabilirim?
Cevapla