Benim bu durumda ne yapmam gerek?

Question

Arkadaşlar merhaba 7/8 aydır kaygı bozukluğu yaşıyorum sürekli ve ayrıca özgüven eksikliği yaşıyorum psikolojik olarak yerlerdeyim desem yeridir birisi bişey anlatırken ona odaklanamıyorum kafamda başka şeyler düşünüyorum. Kafam dağılıyor gidiyor odaklanma problemi yaşamaya başladım. her şey kafama takıp ağlıyorum en ufacık şeyde kendime canım damgası vuruyorum benden bi sey olmaz diyip hicbisey yapasım gelmiyor bazen ise gaza geliyorum ama yapmak isteyipte psikolojik olarak yerlerde oldugum için hiçbişey yapasım gelmiyor ve özgüvenim yerlerde yani şöyle söyleyeyim ortalamamı 2.00 tutmam gerekli ya artık onu bile yapamam diyorum o kadar kendime güvenim kalmadı. Direksiyon sınavım olucak ondan kalıcam kesin felan diyorum kendime en ufacık, en basit şeyde ya da herkesin yapabilceği şeyi ben yapamam diyorum bunu bile yapıyorum güvenim yok kendime yerlerdeyim. Bir yeteneğim yok herkesin birşeye ilgisi, yeteneği var benim o bile yok hiçbişey yapmamışım geçmişte yani hiçbir işe yeteneğim yok buda üzüyor beni artık eskisi gibi hiçbişey bana zevk vermiyor arkadaşlarımla dısarı cıktıgımda bile onlar gülüp eğlenirken benim kafamdakiler susmuyor düşünceler susmuyor biraz uzun yazdım ama ben ne yapacağım?

gökahmetoğlu07 · Accepted Answer

gurban olam senin göz yaşına

kafandaki metafiziksel dünya ile ilgili tüm düşünceleri at
ben yapamam edemem deme bende yaparım başarırım öğrenirim de

öte yandan bişey yapmak istediğin zaman arkadaşınla konuyu paylaşıp sonra arkadaşıyın saçma sapan gereksiz negatif önerilerini dinleme dikkate alma kimse kimsenin tırnağının uzadığını istemiyor bu devirde herkes kıskanç ve bencil
öte yandan marjinalist bireylerden uzak dur onların hepsi osuruğun teki hayata dair endişeleri yok topluca ssikimi yemiş geziyorlar onlardan bir toplumsal faliyet olmaz arkadaşları falanda olmaz
toplumsal olarak herkes kendini bi bok sanan bir ülkeyiz dolayısıyla sen yapamam olmaz başaramam deme kendine hırslı bir yaşam çizgisi belirle ve hiyerarşik bir plan doğrultusunda hareket et gurban olam meleğime sağlık huzur ve sevgi ile kal

GERBOUSA · Accepted Answer

Bak ne güzel herşeyin farkındasın. O ponçik beyini zaman aşamasında aşama aşama resetleyeceksin. Bir meyvenin olgunlaşması gibi yapacaksın. Farkında olduğun şeyleri değiştirmek yapmak senin elinde...
Gölgelerin gücü adına... Güç bende artık deyip içindeki korkak seni ileri itekleyip hayatına sürekli olumlu şeyler katacaksın. Ona buna şuna takılma bu yaşı bu hayati bir daha bulamayacaksın. Ziyan etme.
Mesala sınavda kaldın mı! Vay ben başarısız malın tekiyim ühüü ühüü deyip ağlamayacaksın. Hemen bir boksör gibi 2. Raunda geçip mücadele vereceksin. Hayatı fazla sorgulama...
Sana sorsam 3 ay önceki düşüncelerin mutsuzluğun ardından kaç kere güldün kaç kere yemek yedin kackere başka şeylerle ilgilendin. Belki hatırlamayacaksın bile! Hatırlasan bile sonuç olarak o tarihte o saatte kaldı. Hayatını kurcalama bak keyfine...

Nedememibekliyosunki · Accepted Answer

Bende böyleyim sosyal fobi anksiyete bozukluğu var öz güvenim düşük insanlarla iletişim kurmakta zorluk çekiyorum dış görünüşümü beğenmiyorum odaklanma sorunu var heyecan dikkat dağınıklığı eziklik hissi 25 yaşındayım dış görünüşümü beğenmiyorum sence çok mu çirkinim boyum kısa 170

Regnanspiritus · Answer

TR gencinin tipik gelecek kaygısı. Hedefine devam et sadece bir sorun olursa o zaman düşünürsün.

Ylcn1903 · Answer

Bu sorunlarla hemn hemn ayni şeyleri yasiyorm hatta psikologa gitmeyi düşünüyorum

Sadebirben · Answer

Ayrıntılarıyla okumadım ama bende bu sekildeyim 😣

leon3535 · Answer

yaz konusalim bi

LasT_SecondS · Answer

Kimsin?

respectemir · Answer

Geçmiş olsun

Benim bu durumda ne yapmam gerek?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Benim bu durumda ne yapmam gerek?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!