Aşırı tembelim, bunu nasıl aşarım?

İşte tembellikten kurtulmanı yolları arkadaşım:

-Başarısızlıktan korkmayın
Olabilecek tüm olasılıkları ve tüm kötü senaryoları düşünün. Başarısız olduğunuzda başınıza ne gelecek? Unutmayın; başarısız olsanız dahi bir şey kazanacaksınız. Bu da deneyim olacak. Ayrıca güçlü ve cesaretli bir duruş sergilemiş olacaksınız. Bu sayede kendinizi sevmeniz için bir neden daha bulmuş olacaksınız.

2-Zamana değil göreve odaklanın
Yapacağınız işin ne kadar kısa sürdüğüne değil, ne yapmanız gerektiğine odaklanırsanız daha çok motive olur ve daha fazla iş yapmak istersiniz.


3-Net bir hedefiniz olsun
Neyi neden yaptığınızı bilin. Sizi gerçekten neyin mutlu edeceğini bulun ve onu bir hedef olarak belirleyin. Ona ulaşmak için elinizden geleni yapın. Başarıya ulaştığınız geleceği düşünün.

4-Gereksiz yere söz vermeyin
Üzerinize aldığınız fazladan her iş motivasyonunuzu daha da düşürür. Hayır demeyi öğrenmeli ve biraz kendinize odaklanmalısınız.

Meditasyon yapmak uyanıklık seviyeni yükselebilir ve nefesine, duruşuna, beş duyuna dikkat etmeni gerektirdiği için şimdiki zaman farkındalığını artırarak ve aynı zamanda düşüncelerini, duygularını ve olumlu enerji seviyeni kontrol etme ve onlara odaklanma kapasiteni genişleterek tembelliği yenmeni sağlayabilir.