Erteleme hastalığı olanlar, Daha önce bunu yaşamış olanlar bunu nasıl atlattınız? Önerileriniz var mı lütfen yazabilir misiniz?

Hayatımın şu döneminde en çok öneri alabileceğim konu bu. Her gece yatmadan diyorum ki yarın başlayacağım düzenli yaşamaya... Akşamına yine battaniye altı dizi izlemeye devam. Son zamanlarda yaşadıklarımın sonucu olarak hayatımın geri kalanında kişisel olarak aşmam gereken önümdeki en öncelikli engelin erteleme hastalığım olduğunu biliyorum artık. Bir bu, bir de odaklanamama/konsantre olamama hastalığı hayatımı karartıyor. Zannımca ikisi birbirini tetikliyor.