Sigara bağımlılığından nasil kurtulurum?

kızılsaçyeşilgözlu

Xper 6 Yaş: 23

Cevapla

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 210,1b cevap paylaştı.

Kendinize hedefler belirleyin: Sigarayı bırakmak için kendinize hedefler belirleyin ve bu hedeflere ulaşmak için adımlar atın.
Neden sigarayı bırakmak istediğinizi belirleyin: Sigarayı bırakmak için nedenlerinizi belirleyin. Sağlık nedenleri, maddi nedenler veya çevresel nedenler olabilir.
Destek alın: Sigarayı bırakmak için bir doktor veya danışman gibi profesyonel destek alabilirsiniz. Ayrıca, arkadaşlarınız ve ailenizden de destek alabilirsiniz.
Sigarayı yavaş yavaş bırakın: Sigarayı aniden bırakmak yerine, yavaş yavaş bırakmaya çalışın. Örneğin, sigara içme sürenizi azaltabilir veya gün içindeki sigara sayısını azaltabilirsiniz.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

EsmerBirdoksanBoy Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Tek seferlik birseydir. Eğer gerçekten bırakmak istiyorsan Bir hayır demene bakar. Ama her canın sıkıldığında bahane olarak sigara arayacaksan bence bulaşma. Bırakıyorum deyip net olman lazım. Kafanda bitirmedigin takdirde ne içersen iç bırakma yöntemleri işine yaramayacaktır.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Tersdönenvenüs Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,6b cevap paylaştı.

İçenlerin sonunu düşün. hastanelerde randevu bulamadığını aklına getir.

0

0 Yorumla
Ponce Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 40%

+1 yıl

İçtiğin sigaranın farkında ol, çektiğin her fırtı fazlasıyla hisset.

0

0 Yorumla
sipscreal Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Düşünme başka bir şey düşün

0

0 Yorumla
hayalperest455 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 92%

+1 yıl

Bende kurtulmaya çalışıyorum

0

0 Yorumla
MarstakiJupiter Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 72%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 939 cevap paylaştı.

İçmeyerek

0

0 Yorumla
Kocaaadamm Takip Et
Xper 7 Yaş: 47 , eic 100%

+1 yıl

Sigarayı bırakarak

0

0 Yorumla
_Justimagineit_ Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 96%

+1 yıl

İçme iradeli ol

0

0 Yorumla
Gizliliğininönemi Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Çekirdekle

0

0 Yorumla
Shyfryzx Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Azaltmayı dene

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sigara bağımlılığından nasil kurtulurum?

Sigara bağımlılığından nasil kurtulurum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!