Sürekli mutsuzum, ne yapsam bana iyi gelir?

Eğer kendine bildiğin bileli böyle bir insan maalesef bu senin karakterin olmuş ve bu saatten sonra bunu değiştirmen çok mümkün değil ancak belli dönemlerde böyle oluyorsan emin ol artık herkes böyle maddi manevi zorluklardan dolayı herkes dönem dönem olumsuzluğa kapılabiliyor. Ben eminim eğer böyle bir şey yaşıyorsan kısa süre içerisinde atlatacaksındır

Tavsiyem sevdiğin ortamlara gir. Ben mesela sahil severim doğa ile iç içe ormanlık yeşil alan falan severim daha sakin yerleri severim ve gerçekten böyle yerlere gittiğim zaman hayat enerjim yükseliyor hayata daha olumlu pozitif bakıyorum. Sen de böyle bir yer seviyorsan gidebilirsin ya da aksine kalabalık yerleri seviyorsan bir kafeye gece kulübüne falan gidebilirsin

Olumsuz düşüncelerden kurtulmaya çalış ve an da kal anı yaşa. Enerjini negatif yöne değil pozitif yöne çek sürekli. Of mutsuzum, şu olacak, hiç düzelmeyecek hep aynı kalacak gibi gibi düşüncelere yoğunlaşma. Kafanı meşgul et mutlaka. Sevdiğin yerlere git, sevdiğin insanlarla takıl, alışveriş yap vs.

Sosyal medya hesapların varsa uzaklaşmanı hatta kapatmanı tavsiye ederim özellikle. Çünkü o tür yerler insanları yaşayış olarak, görüntü olarak vs. etkiliyor sonra sanıyoruz ki herkes mükemmel yatarken bile fönlü sürekli mutlu vs. öyle bir şey yok.

Ne yaptığın önemli değildir, hangi duyguyla yaptığın önemlidir. Sen " ne yaparsam yapayım mutsuzum" diye başlarsan zaten en başta kaybedersin. Çünkü kendini hangi yöne doğru kodlarsan o yöne doğru çekilirsin. Kendini motive edici cümleler kurmalısın, seni mutsuzluğa iten şeyleri kafanda dönme dolap gibi döndürüp durma. Sokakta sevgiye, yemeğe aç o kadar hayvan var ki anlatamam bunu kelimelerle... Dışarı çıkın onlara hem biraz yemek hem biraz da sevgi verirseniz içiniz hem huzur hem de mutluluk yer edinecektir.