Yaşadığım her şeyi kafamda tekrar tekrar kuruyorum. Bu durumdan nasıl kurutulurum?

bir olay yaşanıyor onu kafam da kuruyorum kötü bir şey olacakmış gibi
Yaşadığım her şeyi kafamda tekrar tekrar kuruyorum. Bu durumdan nasıl kurutulurum?
Cevapla