Çok kontrolcü biriyim, nasıl düzelirim?

Bu eskiden beri mi vardı yoksa sonradan mı oluştu bana göre bu önemli çünkü eger eskiden beri varsa kendini bildin bileli varsa muhtemelen bu bir rahatsızlıktır takıntı durumu falandır ve kesinlikle psikoloğa gitmen gerekiyor ancak sonradan olduysa muhtemelen bu duruma bir şey tetiklemiştir

Bazen hiç ihtimal vermediğimiz şeylerden dolayı psikolojimiz zihnimizi etkilenebiliyor ve çok büyük tepkiler verebiliyor sana basit gelen bir durumdan dolayı böyle bir şey yaşıyor olabilirsin ve yine maalesef psikolosuz çok bir çözüm bulabileceğini zannetmiyorum