Kontrolden çıkmamak için ne yapmalıyım?

Hayatımın güllük gülistanlık olduğunu kendime kanıtlamaya çalışıyorum ama aslında öyle olmadığımı hissediyorum. Sanki ruhum bi bedene hapsolmuş acı çekiyor gibi.
Ciddi bi olay olduğunda ağlamayıp biriktirip ufak bi olayda patlıyorum ve hayattan hiç tat almıyorum sanki bir anda delirecekmişim ve aklımı yitirecekmişim gibi..
Kontrolden çıkmamak için ne yapmalıyım?
Cevapla