Sinirlenince aklıma kendime zarar verebilecek davranışlar yapmak geliyor. Kendime zarar vermeden nasıl rahatlayabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

İş yerinde azar işittim sürekli başıma gelen olay eve gelince sinirden ağladım halada sinirliyim aklıma cama yumruk atmak geliyor rahatlamam için sizce nasıl rahatlarim bu hayatta ne zaman fırça yersem böyle işlere kalkışıyorum

Cevapla

Çok Süper Cevap

PrensinMekanı Takip Et
FenomenGuru Yaş: 25

+1 yıl

Kendine acilen uğraş bulmalısın sana ne iyi geliyorsa o şeyleri yap gez toz kafanı dağıt yoksa kendine ciddi zararlar verip geri dönülemeyecek noktalara varırsın

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Eveleen Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

Cama yumruk atarsan rahatlarsın evet ama cama yumruk attığı için değil kolun kesildiği için kan kaybından bir rahatlama gelir. Önce bir ıslaklık olur sonra sızı sonra hafif baş dönmesi ardından uyku gelir ve uyursan uyanamayabilirsin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Birdaha uyanamassam en güzeli olur artık hiç azar işitmem
  
  Yorumla
- Eveleen
  
  +1 yıl
  Bak o kafa iyi değil.
  
  Yorumla

Senarwen Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 88%

+1 yıl

Psikolojide yüceltme diye bir savunma mekanizması var. İçinizde var olan bu kırıp dökme dürtüsünü başka bir alanda kullanabilirsiniz. Örneğin boksa veya diğer dövüş sporlarına başlayabilirsiniz.

0

0 Yorumla

Darker_ Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

kardeşim seni çok iyi anlıyorum ama kendine zarar vermekten başka birşeye yaramaz bu. Evet öyle beş para etmez adamlar öyle noktalara yükseliyor ki seni düşünmezler bile. Değmeyecek insanlar için kendini riske etme

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KırmızıBeber48 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Sqkin ol ve yoga yap kanka.
Bu kadar gerilimi bari bir esnemeyle rahatlat.
Vursan nolcak cık cık cık. Yoga is the best.

0

0 Yorumla
oogghh Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 41%

+1 yıl

Yastik kullan..

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sinirlenince aklıma kendime zarar verebilecek davranışlar yapmak geliyor. Kendime zarar vermeden nasıl rahatlayabilirim?

Sinirlenince aklıma kendime zarar verebilecek davranışlar yapmak geliyor. Kendime zarar vermeden nasıl rahatlayabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!